偶尔、短时间的久坐通常不会对人体产生明显的危害。但如果长时间坐着，则可能会导致静脉曲张、腰椎间盘突出症等疾病的发生。
1.静脉曲张：由于长时间坐着会导致下肢血液回流受阻，从而引起静脉高压的情况发生。随着病情的发展，还会造成皮肤瘙痒、皮疹等症状，并且会增加罹患痔疮的概率。因此建议患者需要及时改掉不良的习惯，避免长时间久坐不动。必要时也可以遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。
2.腰椎间盘突出症：若患者长期处于久坐状态，则有可能会对腰部肌肉组织造成压迫，进而诱发腰椎间盘突出症的情况发生。此时可以配合医生通过牵引的方式进行处理，有助于改善不适症状。必要时也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。
3.妇科炎症：女性如果经常坐着不活动，容易使分泌物在阴道内蓄积而不容易排泄出去，细菌繁殖就可能引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。建议平时多走动，不要久坐，注意个人卫生清洁，勤换洗内衣裤，保持外阴部位清洁干燥，适当锻炼身体增强体质。
4.其他危害：如影响消化功能、内分泌失调、肥胖、颈椎病等，因为坐着的时候肠胃蠕动减慢，会影响食物的消化吸收；还可能因缺乏运动而导致内分泌紊乱等情况出现，同时也会因热量消耗少，长此以往可引起发胖的问题。另外，对于本身存在高血压、糖尿病的人群而言，也可能会加重病情的程度。
虽然坐着对身体有一定的伤害，但是适当的坐着也是有必要的，比如吃饭、午休等等。所以日常生活中应劳逸结合，避免过度劳累，以免损害身体健康。