有些人吃甜食不会胖，可能是因为个人体质原因、摄入量少、运动量大、基础代谢率高、糖尿病等。
1、个人体质原因
每个人的体质不同，所以对食物的吸收能力也会有所差异，如果个人体质比较好，不容易出现饥饿感，在吃甜食的时候就不容易发胖。
2、摄入量少
如果吃甜食的时候，只是少量地吃，一般不会导致体内的热量摄入过多，也不会引起发胖。
3、运动量大
如果吃甜食以后，及时地进行运动锻炼，如跑步、跳绳等，可以促进体内的热量消耗，避免脂肪堆积，也能够预防长胖。
4、基础代谢率高
如果个人的基础代谢率比较高，在吃甜食以后，体内的热量消耗会比较快，一般不会导致脂肪堆积，也不会出现长胖的情况。
5、糖尿病
如果患者本身存在糖尿病，可能会导致体内的血糖升高，容易引起多饮、多尿、多食等症状。在吃甜食以后，可能会导致血糖升高更加明显，从而出现长胖的情况。患者可遵医嘱使用二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
在日常生活中要注意合理饮食，避免大量摄入含糖量高的食物，如奶油蛋糕、糖果等。如果出现了血糖持续升高的情况，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
