39健康

怎么才能让头发变得顺滑飘逸

让头发变得顺滑、飘逸,可以通过饮食调理、作息调理、按摩、适度清洗、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

头发变得顺滑、飘逸,饮食上可以多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物,为头发提供营养,改善头发干枯、毛糙的情况,使头发变得顺滑、有光泽。

2、作息调理

平时应注意保持规律的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有助于维护头发的健康,可以在一定程度上改善头发变得顺滑、飘逸的情况。

3、按摩

洗头时可以使用指腹轻轻按摩头皮,能够促进头部的血液循环,可以在一定程度上改善头发干枯、毛糙的情况。

4、适度清洗

如果头发比较油腻,可以使用具有清洁效果的洗发水,可以减少对头皮的刺激,从而改善上述情况。

5、药物治疗

如果是因为头皮毛囊炎等疾病引起的头发干枯、毛糙,可以在医生的指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗,可以改善头皮的环境,抑制油脂分泌,从而改善上述情况。

如果通过上述方法,上述情况的不适症状仍未得到缓解,建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊,以免延误病情。

2023-09-12浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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