吃完黄瓜通常可以喝酸奶,一般不会对身体造成影响,还可以补充身体所需要的营养。但要注意适量原则,以免引起胃肠道不适症状。
黄瓜是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素等营养成分,适当吃黄瓜能够补充身体所需要的营养。而酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品,主要原料为牛奶,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。黄瓜和酸奶中都含有丰富的膳食纤维、乳酸菌、维生素等营养成分,吃完黄瓜喝酸奶能够在一定程度上促进胃肠道蠕动,从而可以促进食物的消化与吸收,同时还可以起到润肠通便的作用。
虽然吃完黄瓜可以喝酸奶,但也要避免一次性过多食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。建议患者在日常生活中注意合理饮食,尽量做到一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。