健五位一般是指中药健身片，长期服用中药健身片的副作用主要有上火、胃肠道不适、月经量增多、加重肝肾负担、产生依赖性等。
1、上火
健身片是一种中成药，主要成分包括黄芪、红参、白术、茯苓、山药等，具有益气养阴、活血消肿等功效，主要用于治疗气阴两虚所致的疲劳乏力、心悸气短、水肿等症状。如果患者长期服用健身片，可能会导致上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。患者可以遵医嘱使用牛黄清心丸、天王补心丹等药物进行治疗。
2、胃肠道不适
健身片具有一定的刺激性，如果患者长期服用健身片，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。患者可以在医生指导下使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、月经量增多
由于健身片具有活血的作用，如果患者长期服用，可能会导致月经量增多的情况。建议患者需要及时停止服用健身片，以免引起月经量增多的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。
4、加重肝肾负担
健身片需要通过肝肾进行代谢，如果患者长期服用健身片，可能会加重肝肾负担，导致肝肾功能损伤。患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行护肝治疗。
5、产生依赖性
如果患者长期服用健身片，可能会导致身体对药物产生依赖性，从而出现精神萎靡、食欲不振等不适症状。建议患者需要及时停止服用健身片，以免引起不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
另外，建议患者在医生指导下服用健身片，以免因用药不当引起不适症状。如果患者服用健身片后出现不适症状，建议及时就医治疗。