31岁卵巢大小正常范围为4.0-6.0cm，但由于个体差异以及部分疾病的影响，卵巢大小也会存在一定差异。
卵巢是女性的生殖器官，位于骨盆腔的最外侧，通常呈现卵圆形。卵巢的大小会随着年龄的增长发生改变，一般在青春期前卵巢的体积较小，在青春期后，卵巢的体积会逐渐增大，到了生育期，卵巢的体积会达到最大，通常为4.0-6.0cm。卵巢的大小会受到多种因素的影响，比如遗传因素、营养因素、生活习惯因素等。如果女性的卵巢体积小于正常范围，可能是卵巢发育不良、卵巢早衰等疾病导致的，如果女性的卵巢体积大于正常范围，可能是多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等疾病导致的，需要及时到医院就诊，明确病因后进行针对性的治疗。
如果卵巢大小出现异常，建议女性及时到医院就诊，明确病因后进行针对性的治疗。在日常生活中，建议女性保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。
