轻断食期间可以吃清淡易消化、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、低脂肪的食物等。
1、清淡易消化
患者在断食期间胃肠道功能会有所减弱，此时可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，既可以补充身体所需要的营养物质，也不会加重胃肠道的负担。
2、富含维生素的食物
患者在断食期间也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘。
3、富含膳食纤维的食物
患者在断食期间也可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、红薯等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够预防便秘。
4、富含蛋白质的食物
患者在断食期间也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进身体的恢复。
5、低脂肪的食物
患者还可以适当吃一些低脂肪的食物，如牛肉、鱼肉等，这些食物的脂肪含量比较低，适当进食一般不会导致脂肪摄入过多，有利于患者控制体重。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗。