通常情况下，没有吃什么补高蛋白质最快最好这种说法。补高蛋白质比较快的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉、大豆及豆制品、瘦肉等，但是患者在吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食。
1、鸡蛋
鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、卵黄素、卵磷脂、维生素D、钙元素、铁元素等多种营养成分。患者平时适当吃一些鸡蛋，能够很好地补充身体所需的营养，对增强体质也能够起到一定的辅助作用。
2、牛奶
牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素、锌元素、维生素A、维生素D、B族维生素等多种营养成分。患者平时适当地喝一些牛奶，能够很好地补充身体所需的营养，对增强体质也能够起到一定的辅助作用。
3、鱼肉
鱼肉中含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素、钙元素、铁元素、磷元素等多种营养成分。患者平时适当吃一些鱼肉，能够很好地补充身体所需的营养，对增强体质也能够起到一定的辅助作用。
4、大豆及豆制品
大豆及豆制品包括豆腐、豆浆、豆皮、腐竹等，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分。患者平时适当吃一些大豆及豆制品，能够很好地补充身体所需的营养，对增强体质能够起到一定的辅助作用。
5、瘦肉
瘦肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。患者平时适当吃一些瘦肉，能够很好地补充身体所需的营养，对增强体质也能够起到一定的辅助作用。
患者在平时应注意饮食清淡，避免吃油腻、不易消化以及辛辣刺激性的食物，同时还应避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，以免降低药物疗效，影响身体恢复。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
