男人绝精多考虑是长期禁欲、长期熬夜造成的，也可能是前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期禁欲
如果男性长期禁欲，可能会导致精子的数量逐渐减少，从而出现精子量减少、性功能下降等情况。这属于正常的生理现象，患者可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般可通过适当增加性生活频率进行改善。
2、长期熬夜
如果男性长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使体内激素分泌发生紊乱，从而出现性欲减退、乏力、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。同时，也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪缓释片等药物进行治疗，也可以通过微波治疗的方式进行治疗。
4、精囊炎
精囊炎是指精囊发生的炎症反应，可能与病原体感染、酗酒、过度性生活等因素有关，患者可能会出现血精、射精痛、精液颜色异常等症状。建议患者可以在医生的指导下使用头孢呋辛酯分散片、左氧氟沙星片等药物进行治疗，也可以通过射精管切开引流术进行治疗。
5、睾丸炎
睾丸炎是指睾丸发生的炎症反应，可能与病原体感染、不注意个人卫生、长期久坐等因素有关，患者可能会出现睾丸疼痛、肿大、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗，也可以通过睾丸切除术进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。