食管黏膜一般是指食管黏膜内鳞状上皮化生，其出现0—11b级病变通常不严重，多考虑是不良的饮食习惯引起的，也不排除是反流性食管炎、食管息肉等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、不良的饮食习惯
如果长期吸烟、喝酒，可能会刺激食管黏膜，从而出现炎症反应。患者可以通过调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，可以一定程度上缓解不适症状。
2、反流性食管炎
反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下可表现为食管黏膜的破损，即食管黏膜内鳞状上皮化生。患者可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗，同时要少食多餐，避免暴饮暴食，有利于病情的恢复。
3、食管息肉
食管息肉是指食管黏膜表面发生隆起性的病变，一般与食物刺激、遗传等因素有关。通常会出现吞咽困难、呕吐、疼痛等症状。建议患者及时到正规医院，通过内镜下息肉电切除术进行治疗，如果息肉体积较大，也可以通过手术切除的方式进行治疗。
除此之外，也可能是食管溃疡、食管癌等原因造成的，如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
