孩子一个人在家，家长应该多与孩子沟通、多带孩子参加户外活动、多陪伴孩子等。
1、多与孩子沟通
家长在平时可以多与孩子进行沟通，多鼓励孩子，让孩子有自信心，能够更好地面对生活。
2、多带孩子参加户外活动
平时多带孩子参加一些户外的活动，比如游乐场、公园等，多接触大自然，有助于锻炼孩子的胆量，也能够增强孩子的自信心，改善孩子在家不敢独自做事的情况。
3、多陪伴孩子
平时要多陪伴孩子，多鼓励孩子，让孩子有安全感，孩子也能够更好地面对生活，也可以更好地改善孩子不敢独自做事的情况。
除此之外，家长在平时还要多鼓励孩子，让孩子有足够的自信心，如果孩子出现了不适的症状，家长应及时带孩子到医院就诊，以免延误治疗。
