早池一般是指心包积液。通常情况下，可以通过适当运动、调整饮食、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式进行锻炼和治疗。
1.适当运动：如果患者出现心包积液的情况，并且身体素质比较好，可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
2.调整饮食：在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到疾病的恢复。
3.药物治疗：如果患者的症状比较严重，可以在医生指导下使用利尿剂进行治疗，如呋塞米片、氢氯噻嗪片等，同时也可以遵医嘱服用糖皮质激素类的药物进行辅助改善，比如地塞米松片、醋酸泼尼松龙片等。
4.手术治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，而且出现了呼吸困难的症状，则需要及时去医院进行检查并治疗，必要时还可以通过心包穿刺术的方式进行处理。
5.中医理疗：患者也可以去正规医院的心血管内科，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，从而达到疏通经络的目的，在一定程度上也可以改善不适现象。
除此之外，还需要定期复查，随时关注身体的变化情况。