羊角蜜升级版是榴莲。榴莲属于木棉科，也是常见的水果。榴莲的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养。另外，榴莲中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于排便。榴莲中的糖分含量也比较高，糖尿病患者要控制食用量。
1、补充营养
榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养。另外，榴莲中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于排便。
2、促进新陈代谢
榴莲中含有丰富的维生素A，可以促进新陈代谢。
3、改善便秘
榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于排便。另外，榴莲中的膳食纤维还可以吸水膨胀，增加粪便体积，从而改善便秘。
4、缓解痛经
榴莲属于热带水果，女性在月经期间食用榴莲，可以促进血液循环，在一定程度上可以缓解痛经的症状。
5、辅助降血压
榴莲中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的水电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
需要注意的是，对榴莲过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，榴莲的热量比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖。建议平时要保持饮食营养均衡，避免偏食、挑食。
