躺下后出现小腹胀气的情况，可能是饮食不当、消化不良等原因导致的。可以通过改善饮食习惯、按摩腹部等方式进行缓解。
1.饮食不当：如果患者在平时不注意饮食健康，吃了较多产气的食物，如大豆、白萝卜等，可能会导致肠道内气体增多，从而引起上述症状。建议患者可以适当调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如鸡蛋羹、清汤面等。同时还要避免暴饮暴食，以免加重病情。
2.消化不良：由于胃动力不足所引起的疾病，会导致食物堆积在肠道内，并产生大量气体，从而诱发不适的症状。此时可以遵医嘱服用多潘立酮片、莫沙必利胶囊等药物进行治疗。
3.胃肠功能紊乱：若患者的肠胃受到细菌感染，可能会使胃肠道内的菌群失调，从而引发炎症反应。因此会出现腹痛、腹泻等症状，并伴有恶心呕吐等情况发生。此时可遵医嘱配合使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素颗粒等益生菌制剂进行调理。
4.肠梗阻：通常是指肠内容物堵塞，无法正常运行的一种病理状态，常见的病因包括疝气、寄生虫病等。患者会表现为腹胀、呕吐、排便减少等症状。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下通过粘连松解术或者是肠切除术等方式进行处理。
5.肝硬化：是一种常见的慢性肝病，主要是因为肝脏受到了病毒感染以及饮酒等因素造成的。患者常表现为厌食、腹水、黄疸等现象。此时需要及时到正规医院，通过酒精戒断疗法或者是保肝护肝的方式进行治疗。
此外，还可能与盆腔炎有关，建议患者及时就医检查明确原因，必要时对症治疗。日常生活中要注意保持规律作息，不要熬夜。
