菟丝子养生方是指用菟丝子泡水喝的养生方，菟丝子泡水喝的养生方一般有枸杞子茶、菟丝子桑葚茶、菟丝子炖羊肉、菟丝子炖人参、菟丝子炒白术散等。
1、枸杞子茶
枸杞子茶通常是由枸杞子泡制而成，枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，通常用于治疗腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等症状。用枸杞子泡水喝可以起到滋补肝肾的作用，也可以缓解肝肾阴虚引起的不适症状。
2、菟丝子桑葚茶
菟丝子桑葚茶通常是由菟丝子和桑葚泡制而成，菟丝子味甘、性平，归肝、肾、脾经，具有补肾固精、养肝明目的功效，适用于治疗腰膝酸软、阳痿遗精、肝肾不足、目暗不明等症状。用菟丝子泡水喝可以起到缓解肝肾不足引起的不适症状的作用。
3、菟丝子炖羊肉
菟丝子炖羊肉通常是由菟丝子和羊肉炖制而成，菟丝子味甘、性温，归肝、肾、脾经，具有补肾固精、养肝明目的功效，适用于治疗腰膝酸软、阳痿遗精、肝肾不足等症状。羊肉味甘，性热，归脾、胃、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效。两者一起炖制可以起到补肾壮阳的作用。
4、菟丝子炖人参
菟丝子炖人参属于一种中药方剂，是由菟丝子和人参组成的。菟丝子具有补益肝肾、固精缩尿、安胎的功效，人参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效。两者一起炖制可以起到补气安神、益气固脱的作用。对于气虚下陷引起的遗精、尿频等症状具有一定缓解作用。
5、菟丝子炒白术散
菟丝子炒白术散是由菟丝子和白术组成的，具有补脾胃、益肺气的功效。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、大便稀溏等症状具有一定缓解作用。
患者在服用药物时应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免降低药物疗效。如果患者服用上述药物出现不适症状，建议及时去医院就诊治疗。
