39健康

青少年变声期多长时间

通常情况下,青少年变声期一般在1-2年,但由于每个人的体质、生活习惯等方面存在不同,因此变声期的具体时间也可能会存在一定差异。

一般来说,青少年在12-14岁进入变声期,此时声带会出现生理性充血,同时伴有轻度肿胀,一般在14-16岁,青少年的声音会变得比较粗,且男孩的变声期通常会比女孩要晚1年左右。在此期间,建议青少年要注意保护好声带,避免过度用嗓,同时还要注意保持良好的饮食习惯,避免食用过多辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。

此外,如果青少年在变声期声音沙哑的症状比较严重,建议可以在医生的指导下使用西地碘含片、薄荷喉片等药物进行治疗,也可以遵医嘱使用黄氏响声丸、清音丸等中成药进行治疗。在日常生活中,建议青少年可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于提高机体免疫力。

2023-08-15浏览
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