判断男性是否长期没有性生活，可以通过日常生活调理、精神心理状态、体格检查、性激素水平检查、勃起功能检查等方面进行判断。
1、日常生活调理
如果男性长期没有性生活，可能会出现精神萎靡、身体乏力、注意力不集中等症状。建议男性可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以释放压力，有助于改善不适症状。同时，建议男性保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。
2、精神心理状态
如果男性长期没有性生活，可能会出现情绪低落、精神压力过大等情况。建议男性可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，可以排解压力，保持心情舒畅。必要时，男性也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、体格检查
体格检查主要是对男性的生殖器官进行检查，可以判断生殖器官是否存在病变。如果生殖器官存在病变，则可能会出现异常情况。同时，还会对男性的第二性征进行检查，如体格检查发现男性睾丸发育不良、阴茎短小、胡须稀少等，则可能提示男性长期没有性生活。
4、性激素水平检查
性激素水平检查主要是对男性体内的激素水平进行检查，可以判断男性体内的睾酮、雌二醇等是否存在异常情况。如果存在异常情况，则可能会出现长期没有性生活的情况。
5、勃起功能检查
勃起功能检查主要是对男性阴茎进行刺激，然后观察阴茎是否能够正常勃起，以及勃起后的硬度和时间，从而判断男性是否存在勃起功能障碍的情况。如果男性存在勃起功能障碍的情况，则可能会出现勃起异常、早泄等症状。
建议男性在日常生活中需要注意避免过度进行性生活，以免引起不适症状。同时，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，以免引起不适症状。
