面瘫头胀痛可以吃清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、活血化瘀的食物、清热解毒的食物等。
1.清淡易消化的食物：患者在患病期间，胃肠功能会有所下降，此时需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。建议患者以清淡易消化的流质或半流质饮食为主，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等。
2.富含维生素的食物：面瘫通常是由于病毒感染所引起，在日常生活中可以适当进食富含维生素的食物，例如苹果、香蕉、猕猴桃等，有助于促进病情恢复。
3.富含蛋白质的食物：面瘫患者也可以适当进食富含优质蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于增强体质，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
4.活血化瘀的食物：患者还可以适当进食具有辅助活血化瘀功效的食物，例如山楂、当归、三七等，可以帮助改善局部血液循环，缓解症状。
5.清热解毒的食物：如果出现上述不适的症状，患者也可以适当进食清热解毒的食物进行调理，例如苦瓜、冬瓜、绿豆等，也能够起到一定的缓解作用。
除此之外，如果患者的病情比较严重，通过调整饮食的方式得不到有效的改善，还需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
