晚上一个人睡觉害怕，可能是正常的生理现象，也有可能是由于焦虑症、抑郁症、恐惧症、神经衰弱等原因引起的。
1.正常生理现象：如果患者平时性格比较内向，并且在日常生活中受到过惊吓，可能会导致植物神经功能紊乱，在晚上睡觉时会出现害怕的情况。这属于一种正常的生理现象，可以通过调整心态的方式进行改善，也可以通过听舒缓的音乐进行缓解。
2.焦虑症：焦虑症是一种精神障碍性疾病，可能与遗传因素有关，也可能与环境因素有关。患病后会导致大脑神经递质失衡，从而出现心慌、胸闷等症状，部分患者还会伴有入睡困难的现象。此时可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物治疗。
3.抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，发病原因多考虑与遗传因素有关，但也不排除是社会因素造成的。患病以后容易导致患者情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，随着病情的发展还有可能会造成睡眠不安稳等情况发生。可以遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等镇静类药物治疗。
4.恐惧症：恐惧症是指对特定的事物或处境产生强烈和过度的恐惧情绪，同时可伴有回避行为的一种神经症性障碍。其病因尚不明确，可能与生物学因素、人格特征以及不良生活事件等因素有关。患者主要表现为对某些事物强烈的恐惧感，常伴有脸红、心跳加快、呼吸急促、发抖、恶心呕吐等症状。建议遵医嘱使用劳拉西泮片、奥沙西泮片等药物治疗。
5.神经衰弱：神经衰弱通常是长期紧张或者压力过大所引起的一种情况，会使交感神经过度兴奋，从而出现失眠的症状，甚至会伴随心情烦躁、易怒等情况。此时可在医生指导下口服安神补脑液、维生素B1片等营养神经药物治疗。
除此之外，还可能是因为精神分裂症、强迫症等原因引起的，也会出现上述症状。因此，当出现不适症状时，应及时前往医院就诊。
