马栗乐指的是玛卡，通常情况下，玛卡对于治疗腰间盘突出是有一定效果的。
玛卡是一种纯天然的食品，具有调节内分泌、改善阴茎勃起功能障碍、缓解更年期症状、改善失眠、缓解情绪压力等功效，对于腰间盘突出引起的腰部疼痛、下肢麻木等不适症状有一定的缓解作用。但玛卡并不能治疗腰间盘突出，只能起到辅助改善作用。
腰间盘突出是由于髓核突出压迫神经根，导致神经根支配区出现肌肉的酸痛、放射性疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻疼痛，缓解炎症。患者也可以遵医嘱服用甲钴胺、维生素B12等营养神经，促进神经功能恢复。如果患者症状比较严重，也可以通过手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术、半椎体切除术等。
建议患者平时要注意休息，避免劳累，以免导致病情加重，也要注意腰部的保暖，避免受凉。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
