预产期12月8号,一般是在次年的1月7号左右怀孕的。预产期是指孕妇预计分娩的日期,一般是从末次月经的第一天开始计算,通常比排卵或受精时间提前两周,比着床提前三周。预产期只是一个大致的参考时间,在预产期提前两周或者推迟两周内分娩,都属于正常的情况。因此,孕妇在预产期到了,即怀孕40周左右时,可以提前准备好待产包,等到宝宝出生后,需要及时为宝宝进行哺乳。
此外,孕妇在怀孕期间还要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动。在饮食上要注意营养均衡,可以适当吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以适当吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。另外,孕妇还要注意定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。