姨妈一般指的是月经，来月经长时间久坐的危害有痛经、月经不调、宫颈炎、宫颈柱状上皮异位、子宫内膜炎等。
1、痛经
月经期间子宫内膜会出现脱落，从而会导致子宫出现收缩，如果长时间久坐，可能会导致子宫内膜脱落的情况加重，从而会诱发痛经的症状。建议患者可以通过热敷的方式来缓解症状，也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
2、月经不调
长时间久坐可能会导致患者月经不调，因为长时间久坐会导致患者盆腔充血，从而会影响到月经的排出，导致患者出现月经量增多或者是月经量减少等情况。建议患者在月经期间避免长时间久坐，也要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
3、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能是由于不注意性生活卫生、阴道菌群紊乱等因素导致细菌感染引起的。患者一般会出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状，由于长时间久坐，可能会导致炎症加重，从而引起宫颈炎的发生。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物进行抗感染治疗。
4、宫颈柱状上皮异位
宫颈柱状上皮异位主要是指受雌激素水平影响，宫颈内口柱状上皮外移至宫颈外口的情况，通常会出现白带增多、接触性出血等症状。建议患者可以在医生指导下使用冷冻疗法进行物理治疗。
5、子宫内膜炎
月经期间长时间久坐，可能会导致细菌通过阴道逆行感染子宫内膜，诱发子宫内膜炎，出现下腹部疼痛、月经量增多等症状。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
建议患者月经期间避免长时间久坐，以免引起不适症状，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
