经常手冲一般是指经常自慰。通常情况下，经常自慰不会导致身体变瘦。
自慰是一种正常的生理现象，是通过刺激生殖器官来达到性高潮的一种方式。如果患者长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，可能会出现频繁自慰的情况。但是，这种行为并不会消耗体内的脂肪和能量，也不会促进新陈代谢，因此不会导致身体变瘦。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时还要保持心情愉悦，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外呼吸新鲜空气进行改善。
在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换内裤，并且每天用温水清洗外阴部位，以免滋生细菌引起妇科炎症。另外，在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣以及过于油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。