人身上的血液大约有4000-5000毫升。血液是人体内含量最丰富的液体，不仅具有运输、缓冲、维持内环境稳定等作用，还可以起到内分泌的作用。
人体的血液由血浆和血细胞组成，血细胞包括红细胞、白细胞、血小板，血浆包括水、蛋白、凝血因子、白蛋白、球蛋白等。正常成年人的血量占体重的7%-8%，体重70千克的人，身体的血量大约是4000-5000毫升。血液在人体中主要起运输、缓冲、维持内环境稳定、营养供给、防御等作用。当人体受到外伤时，大量的血液会流出，有助于减少外伤导致的出血，同时还可以保持人体的体温，维持人体的酸碱平衡。
如果患者出现了贫血、失血等情况，需要及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。在日常生活中，患者需要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还需要注意保持营养均衡，可以适当多吃富含铁元素、维生素等营养物质的食物，如猪肝、菠菜等。
