耳后淋巴结一般在7天到10天左右自愈正常，具体时间需要根据自身的情况进行判断。
耳后淋巴结属于正常的生理结构，通常是位于耳廓后方的位置，一般呈现为椭圆形或者是圆形。如果自身的体质比较好，并且能够加强身体护理，一般在7天左右就能够恢复正常。如果自身的体质比较差，并且不注意加强护理，可能会导致局部出现肿胀或者是疼痛等现象，因此恢复的时间可能会相对比较长一些，一般在10天左右。
如果出现了明显的不适症状，需要及时到医院进行检查，并配合医生及时治疗，能够促进病情恢复，从而缓解不适的症状。治疗期间要注意保持清淡的饮食，多吃蔬菜水果等食物，能够减少对局部的刺激，从而促进病情恢复。
另外，建议患者在日常生活中要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者还需要保持愉悦的心情，有利于疾病的恢复。
