讨厌男人碰自己身体是病吗

讨厌男人碰自己身体可能是正常的生理反应，也可能是由于洁癖、抑郁症、焦虑症、恐惧症等原因引起的。

1、正常的生理反应

每个人的体质不同，对于外界的刺激也会有所差异。部分人群对男性的接触存在一定的抵触心理，这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。建议患者多与家人朋友沟通，适当参加户外运动，如跑步、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

2、洁癖

洁癖是指强迫症的一种表现形式，通常表现为过度清洁自己的身体或衣物，甚至会对周围的环境产生厌恶的情绪。患者可以通过认知行为疗法的方式进行治疗，认知行为疗法主要是帮助患者改变不良的认知，建立正确的认知。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状。如果患者长期处于负面情绪下，可能会导致大脑神经递质分泌紊乱，从而引起上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要注意放松心情，可以适当地听舒缓的音乐缓解紧张的心情。

4、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。这种担忧和恐惧是可能为现实或即将来临的，可明显影响到患者的日常生活和社会功能。患者可遵医嘱口服地西泮片、氯硝西泮片等药物进行治疗。同时患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、恐惧症

恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症，病因目前尚不明确，可能与遗传因素、性格因素等有关。患者主要表现为特定的恐惧症和广泛性的恐惧症两种类型。患者可遵医嘱口服阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。同时患者也可以通过暴露疗法的方式进行治疗。

在日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，可以多到户外呼吸新鲜空气以及参加户外活动。如果患者病情比较严重还需要及时到医院就诊。

讨厌自己体弱多病可能是由于心理因素、环境因素、饮食不当、缺乏运动、作息不规律等原因引起的。

1.心理因素：如果患者长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，可能会导致身体免疫力下降，从而出现上述症状。建议患者可以通过听音乐、看书等方式缓解压力，保持心情愉悦。

2.环境因素：如果患者所处的环境比较潮湿或者寒冷，会导致身体受凉，从而引起感冒的情况发生，也会诱发上述情况。一般不需要特殊治疗，在日常生活中注意保暖即可。

3.饮食不当：如果患者在平时经常吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，会增加胃肠道负担，影响营养物质吸收，从而导致身体虚弱。建议患者要注意合理膳食，适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有助于增强体质。

4.缺乏运动：如果患者平时不喜欢运动，就会导致体内血液循环减慢，身体素质也会逐渐下降，容易受到细菌感染而引发疾病。因此，患者需要加强体育锻炼，可以每天坚持跑步、跳绳等有氧运动，能够促进机体新陈代谢，提高自身免疫力。

5.作息不规律：如果患者长时间熬夜或者是睡眠质量不好，就会影响到正常的休息，使身体得不到有效的放松，从而造成抵抗力低下，容易受到外界病毒侵袭而导致患病。建议患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以通过按摩的方式进行改善。

若不适感较为强烈，还应及时到医院就诊检查，明确病因后遵医嘱进行针对性处理。