腹腔镜手术后的患者一般可以适当进行缩肛运动、仰卧起坐、慢跑、游泳、打太极拳等运动比较好。
1.缩肛运动：缩肛运动是指有意识地收缩盆底肌肉，从而达到锻炼的目的。在做缩肛运动时，需要将臀部抬高，然后用力夹紧双腿，并且保持几秒钟的时间，然后再放松，每天坚持做20~30分钟，能够促进局部血液循环，在一定程度上还可以预防尿失禁的情况发生。
2.仰卧起坐：仰卧起坐是一种常见的体育锻炼方式，主要是通过腹部肌肉的收缩来完成动作，在做仰卧起坐的时候，需要注意控制好幅度和速度，避免过度劳累，以免引起不适症状。
3.慢跑：慢跑属于一种有氧运动，适当的跑步可以加快身体的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以辅助减肥。
4.游泳：游泳是一种全身性的运动，在游泳的过程中，可以加速体内的新陈代谢，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以缓解便秘的症状。
5.打太极拳：打太极拳可以使人体各个关节得到充分活动，同时还能使呼吸变得深长而均匀，有助于提高肺活量，对于术后恢复有一定的帮助作用。
建议患者在日常生活中注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，饮食方面尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、肥肉等，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
