减肥期间一般是能吃螺蛳粉的，但是要注意适量。
螺蛳粉是由螺蛳、八角、肉桂、辣椒等食材制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、钙、铁、磷等营养成分。减肥期间适当吃螺蛳粉，可以补充身体所需要的营养，维持机体正常的生理活动，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，对身体有一定的好处。但是螺蛳粉中含有大量的油脂和辣椒，如果在中午大量食用，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，不利于身体健康。因此，在吃螺蛳粉时要注意适量。
减肥期间可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、西红柿等，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而达到辅助减肥的效果。同时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。
