男生可以吃韭菜、羊肉、生蚝、海参、六味地黄丸、知柏地黄丸等食物和药物来提高性功能。
1、韭菜
韭菜具有补肾、健胃、行气理血等功效，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，增强食欲，其中含有的硫化物还能够帮助降低血脂，所以适当吃韭菜可以起到壮阳补肾的作用，也能够提高性功能。
2、羊肉
羊肉性温，具有补肾壮阳、益气养血等功效，适当吃羊肉可以帮助改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精等症状，也能够起到一定的提高性功能作用。
3、生蚝
生蚝具有益智健脑、壮阳补肾等功效，含有丰富的锌元素，能够促进生殖系统的发育，提高精子的活性，所以适当吃生蚝可以起到提高性功能的作用。
4、海参
海参具有补肾益精、养血润燥等功效，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力。
5、六味地黄丸
六味地黄丸主要由熟地黄、山药、山茱萸等中药组成，具有滋阴补肾的功效。如果出现肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，可以遵医嘱口服六味地黄丸进行改善。
6、知柏地黄丸
知柏地黄丸主要由知母、黄柏、熟地黄等中药组成，具有滋阴降火的功效。如果出现潮热盗汗、口干咽痛等症状，可以遵医嘱口服知柏地黄丸进行治疗。
除此之外需要注意饮食均衡摄入，避免经常吃辛辣油腻食物，以免对胃肠道造成刺激。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
