9岁儿童一般睡眠7-9个小时为宜。
9岁儿童正处于生长发育的关键时期，充足的睡眠可以促进儿童身体的发育，还可以增强儿童的免疫力。一般9岁儿童睡眠7-9个小时为宜，睡眠时间过长或过短都会影响儿童的生长发育。如果9岁儿童睡眠时间少于7个小时，可能是由于缺钙导致，建议及时补钙，可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物。如果9岁儿童睡眠时间超过9个小时，可能是由于睡眠环境不好导致，建议家长调整室内温度，保持安静，可以改善睡眠质量。
建议9岁儿童在日常生活中可以多吃一些含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。
