卵泡16x10一般是指卵泡大小为16x10mm，这种情况通常是正常的。
卵泡是由卵巢皮质分泌的，随着月经周期的变化，卵泡会逐渐长大，在排卵期时卵泡会达到最大，可能会出现18-23mm的大小。如果女性正处于排卵期，卵泡会逐渐增大，可能会达到25mm左右。因此，卵泡大小为16x10mm通常是正常的。此外，如果女性正处于备孕期间，可以定期到医院进行卵泡监测，如果卵泡出现了明显的增大，则表示已经排卵，此时进行同房能够提高受孕的几率。
日常生活中，建议女性保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累。同时，也要注意饮食健康，可以适量食用富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。若有不适，应及时就诊。
