一般情况下，肌肉松弛垮垮的不正常，可能是因为缺乏营养、肌肉萎缩、肌无力、肌肉疲劳、低蛋白血症等原因所导致的。
1、缺乏营养
如果患者平时挑食、偏食，导致身体缺乏营养，可能会导致肌肉松弛垮。建议患者平时多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充营养，改善肌肉松弛的情况。
2、肌肉萎缩
如果患者长时间不运动，可能会导致肌肉出现萎缩的情况，从而引起上述症状。患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解肌肉萎缩的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。
3、肌无力
肌无力是指由于神经肌肉传递障碍，导致肌肉收缩无力的疾病，可能与遗传、外伤、感染等因素有关。患者可能会出现局部肌肉无力、萎缩等症状。建议患者可以在医生指导下使用溴吡斯的明、新斯的明等药物进行治疗。
4、肌肉疲劳
如果患者长时间进行重体力劳动，导致局部肌肉过于疲劳，可能会引起肌肉松弛垮的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行休息，缓解疲劳。
5、低蛋白血症
低蛋白血症主要是由于营养不良、肝脏合成功能障碍等因素引起的。患者一般会表现为营养不良、乏力、水肿等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用复方氨基酸口服溶液、人血白蛋白等药物进行治疗。饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
