一般情况下,每天适量喝咖啡有提神醒脑、促进消化等好处,但长期大量喝咖啡可能会导致失眠、骨质疏松、胃部不适、心跳加快等坏处。
1、好处
咖啡中含有大量的咖啡因,可以刺激中枢神经系统,使中枢神经系统兴奋,有提神醒脑的作用。咖啡因还可以刺激胃肠道蠕动,促进消化,有助于排便。此外,咖啡因还可以促进人体的新陈代谢,有利于排出体内的有害物质。因此,每天适量喝咖啡有提神醒脑、促进消化等好处。
2、坏处
咖啡中的咖啡因具有兴奋神经中枢的作用,如果长期大量喝咖啡,可能会导致患者出现失眠的情况,也可能会导致患者精神过度兴奋,从而出现入睡困难的情况。此外,咖啡因还会刺激胃肠道黏膜,使胃酸分泌过多,从而出现反酸、胃痛等不适症状。因此,每天大量喝咖啡可能会有导致失眠、骨质疏松、胃部不适、心跳加快等坏处。
建议患者在日常生活中要注意适量喝咖啡,以免对身体造成不利的影响。如果患者喝咖啡后出现了身体不适的症状,应及时到医院就诊治疗,以免延误病情。