脑血管弹性差一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、调整作息、调整心态等方式来改善。
1、饮食调理
患者平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，有助于增强身体抵抗力，在一定程度上也可以起到改善脑血管弹性差的作用。
2、运动调理
患者平时还可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进血液循环，同时还可以促进身体新陈代谢，有助于改善脑血管弹性差的情况。
3、药物调理
如果患者是因为高血压导致的脑血管弹性差，可在医生指导下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。如果是高脂血症导致的脑血管弹性差，可遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
4、调整作息
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致大脑无法得到充分休息，容易引起脑血管出现异常扩张，导致血管弹性变差。患者应调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，同时还应保持良好的心情，避免情绪过于激动。
5、调整心态
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，容易导致脑血管出现收缩异常以及扩张异常的情况，从而引起脑血管弹性差的现象。建议患者平时要调整好心态，避免精神压力过大，可以适当多听一些舒缓的音乐或者是做一些户外运动，如慢跑、打太极拳等，能够帮助缓解压力，保持情绪稳定。
日常生活中还要注意避免长时间熬夜以及过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
