通常情况下，丘疹型痘痘指丘疹性痤疮，一般可以通过饮食调理、日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗等方式进行消下去，好几天了还不消可能是护理不当、不良的生活习惯、内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛等原因导致的。
1、饮食调理
丘疹型痤疮可能是长期吃辛辣刺激、油腻的食物，导致皮脂腺分泌旺盛而引起的。建议患者可以适当调整饮食，保持清淡饮食，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有利于病情的恢复。
2、日常护理
丘疹型痤疮好几天了还不消，可能是患者在日常生活中不注意皮肤清洁，导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现上述现象。建议患者在日常生活中需要注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，以免导致皮肤出现不适症状，还需避免用手挤压患处，以免引起皮肤感染的情况。
3、外用药物
丘疹型痤疮可能是由于细菌感染、皮脂腺导管堵塞等原因导致。如果是细菌感染引起的，患者可以遵医嘱外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，可以抑制细菌感染，缓解症状。如果是皮脂腺导管堵塞引起的，患者可以遵医嘱外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以调节皮脂腺导管角化，改善上述症状。
4、口服药物
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以在医生的指导下服用盐酸米诺环素胶囊、异维A酸软胶囊等药物进行治疗，可以起到抗炎的作用，能够促进病情恢复。
5、物理治疗
丘疹型痤疮的患者也可以在医生的指导下通过红蓝光照射、强脉冲光照射等物理治疗方式进行治疗，可以促进炎症消退，改善症状。
建议患者及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方式。同时，患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
