35岁早上晨勃一般是正常的生理现象,可能是由于夜间阴茎受到压迫、晨勃刺激、精神因素、睡眠质量好、性功能正常等原因引起的。
1、夜间阴茎受到压迫
在晚上睡觉时,如果长时间保持一个睡姿,可能会导致阴茎部位受到压迫,从而出现早上晨勃的现象。这属于正常的生理现象,不需要过分担心,也不需要特殊治疗。
2、晨勃刺激
早晨起来后,交感神经处于比较兴奋的状态,会导致阴茎部位的血管以及肌肉发生收缩,从而出现晨勃的现象。这也属于正常的生理现象,一般不需要进行特殊治疗。
3、精神因素
如果长期处于精神过度紧张的状态,可能会导致交感神经过度兴奋,也会引起上述症状。建议患者及时调整自身的心态,不要给自己太大的心理负担。同时也可以通过听舒缓音乐的方式放松心情。
4、睡眠质量好
如果自身的睡眠质量比较好,每天保证充足的睡眠时间,此时身体的各个器官会得到充分的休息。当交感神经处于比较兴奋的状态时,就会刺激到阴茎部位的血管以及肌肉收缩,从而出现晨勃的现象。此时是一种正常的生理现象,一般是不需要进行特殊治疗的。
5、性功能正常
性功能正常是指男性的阴茎能够正常勃起和射精,并且性生活时间也比较持久。如果男性的性功能是正常的,此时也可能会出现晨勃的情况。这是一种正常的生理现象,一般是不需要进行特殊治疗的。
在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物如辣椒、大蒜、芥末等;可以适当进食富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等;还可以根据自身的身体状况进行适当的运动。