如果出现失恋后失眠、厌食、盗汗的情况时，可能是由于心理因素导致的应激反应。此时建议及时调节自己的情绪状态，并且进行相应的治疗。
1.失眠：当人们经历失恋事件之后，可能会因为心情不好而影响睡眠质量。在长期失眠的影响下，就有可能会导致厌食、盗汗等症状的发生。针对这种情况，首先需要保持良好的心态，避免过度自责和伤心等不良情绪。其次可以在睡前适当泡脚或者喝热牛奶来帮助入睡。此外也可以遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等药物缓解症状。
2.厌食：部分女性患者可能还会因失恋而产生抑郁的情绪，从而引起食欲不振的现象。针对这种现象可以多吃一些开胃的食物，如山楂干、话梅等酸性食物来刺激味蕾增加食欲。同时还可以配合医生服用健胃消食片、多潘立酮片等促进消化吸收的药物辅助改善症状。
3.盗汗：若自身比较虚弱，在失恋后免疫力下降，则容易诱发盗汗的症状发生。一般可以通过加强营养补充的方式来进行调理，比如适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物。必要时也可遵医嘱口服葡萄糖酸锌颗粒、维生素C片等药物增强体质。
4.其他情况：除上述常见情况外，若人群本身存在低血糖症等情况时，也可能出现此情况。对于低血糖的人群来说，失恋后的打击可能导致病情加重，继而可有不适症状。此时应及时进食含糖量高的食物，如饼干、巧克力等以纠正低血糖的状态。
因此，如果长时间无法自行调整，建议积极寻求专业人员的帮助，完善相关检查并尽快明确病因，以便于尽早开始针对性处理。