判断是附睾还是精索，可以通过位置、形状、质地、硬度、伴随症状等方面来判断。
1、位置
附睾是位于睾丸内部的组织，主要是由于睾丸上端的附着点，与睾丸相连。而精索是一种从睾丸上端到腹股沟的一种组织，主要是由于睾丸、附睾等组成。
2、形状
附睾是一个由曲折、细长的管子，头部连接着输精管，尾部连接着睾丸、精索，主要是由于精索内的血管、神经等组织组成。而精索是由于静脉、动脉等组织组成，其内部含有精索血管、神经等。
3、质地
正常情况下，附睾的质地相对比较柔软，而精索相对比较坚硬，用手触摸时，能够感觉到有一定的硬度。
4、硬度
正常情况下，附睾质地相对比较柔软，而精索相对比较硬，用手触摸时，能够感觉到有一定的硬度。
5、伴随症状
如果是附睾炎，患者可能会伴随有疼痛、肿胀等症状。如果是精索静脉曲张，患者可能会伴随有阴囊坠胀感、隐痛等症状。
如果患者自己不能判断，可以到医院进行检查，可以通过超声检查、CT检查等方式进行判断，如果是附睾炎，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。如果是精索静脉曲张，可以遵医嘱服用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，必要时也可以及时到正规医院，通过手术的方式进行治疗。