遗精后一般不能吃寒凉水果、热性水果、含糖量高的水果等。
1、寒凉水果
寒凉水果包括西瓜、梨、柿子、香蕉等，寒凉水果会刺激胃肠道，容易引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于遗精的恢复。
2、热性水果
热性水果包括龙眼、芒果、榴莲等，热性水果会导致体内火气旺盛，不利于遗精的恢复。
3、含糖量高的水果
含糖量高的水果包括葡萄、荔枝、芒果等，糖分会导致体内火气旺盛，不利于遗精的恢复。
除此之外，也不能吃辛辣刺激性的水果。平时要注意多休息，避免过度劳累，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入人体所需要的营养物质。
