性功能补充的维生素一般有维生素B12、维生素C、维生素E、谷氨酸、精氨酸等。
1、维生素B12
维生素B12可以促进性腺激素的分泌,有利于维持性功能,还可以促进神经组织的修复,改善失眠的情况。
2、维生素C
维生素C具有抗氧化的作用,能够清除体内的自由基,有助于维持身体健康,对性功能的恢复也有一定的帮助。
3、维生素E
维生素E具有抗氧化的作用,能够清除体内的自由基,有助于维持身体健康,对性功能的恢复也有一定的帮助。
4、谷氨酸
谷氨酸是人体内一种重要的氨基酸,可以促进性腺激素的分泌,有利于维持性功能。此外,谷氨酸还可以辅助治疗肝性脑病、精神分裂症等疾病。
5、精氨酸
精氨酸是人体内一种重要的氨基酸,可以促进精子的生成,有利于维持性功能。此外,精氨酸还可以辅助治疗勃起功能障碍、早泄等疾病。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白的食物和富含维生素C的食物,比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等,可以补充身体所需要的营养元素。同时患者还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免长期熬夜和过度劳累。如果出现不适症状或疑问,应及时咨询医生并采取针对性措施缓解相应症状。