所谓净肠屎，在临床上被称为排便。判断是不是排便，可以通过排便次数、排便性状、排便量、排便感受等进行判断。
1、排便次数
正常情况下，每天排便1~2次或每1~2天排便1次，都属于正常的情况。如果患者每2天或更长时间排便1次，可能是存在便秘的情况。
2、排便性状
正常的粪便一般呈现黄色、香蕉状、长条状等，如果患者的粪便呈现出深褐色、黑色等，可能是存在便秘的情况。
3、排便量
正常情况下，每人每天的排便量应该在1.5~2L左右，如果患者每日的排便量低于1.5L，可能是存在便秘的情况。
4、排便感受
正常人在排便时，通常会有一种急迫感，如果患者在排便时，出现了排便不尽感、肛门下坠感、腹部疼痛等不适症状，可能是存在便秘的情况。
5、其他
如果患者存在上述情况，还可以观察自身是否存在腹部包块、腹痛、腹胀等症状，如果存在上述症状，也可能是存在便秘的情况。
如果患者存在上述情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。