褪黑素是一种可以改善睡眠质量的保健品，但不建议长期服用。如果长期过量服用，可能会出现胃肠道不适、神经系统紊乱、内分泌系统紊乱、肝肾功能损伤、药物中毒等不良反应。
1、胃肠道不适
如果患者长期过量服用褪黑素，可能会导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
2、神经系统紊乱
如果患者长期过量服用褪黑素，可能会导致神经系统紊乱，出现头晕、嗜睡、乏力等症状。
3、内分泌系统紊乱
褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，具有调节睡眠的作用。如果患者长期过量服用褪黑素，可能会导致体内的褪黑素分泌过多，从而引起内分泌系统紊乱，出现失眠、精神不振等症状。
4、肝肾功能损伤
由于药物一般是通过肝肾进行代谢，如果患者长期过量服用褪黑素，可能会导致肝肾功能损伤，从而引起肝肾功能异常。建议患者在医生指导下使用药物，不可私自用药，以免因用药不当引起不适症状。
5、药物中毒
如果患者长期过量服用褪黑素，可能会导致药物中毒，出现头晕、嗜睡等症状。患者需要及时就医，通过洗胃、催吐等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃苹果、橙子、火龙果、牛肉、鸡蛋等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗。
