31天一般是指怀孕7周加3天。正常情况下，怀孕7周加3天是怀孕9周左右，也就是怀孕9周加1天。
如果女性平时月经周期比较规律，怀孕天数可以通过末次月经的第一天开始计算，通常比排卵或受精时间提前2周，比着床提前3周。如果平时月经周期不规律，怀孕天数可以通过早孕反应开始计算，通常比排卵或受精时间提前3周。如果女性平时月经周期比较规律，怀孕天数可以通过末次月经的第一天开始计算，通常比排卵或受精时间提前2周，比着床提前3周。如果平时月经周期不规律，怀孕天数可以通过早孕反应开始计算，通常比排卵或受精时间提前3周。如果女性平时月经周期比较规律，怀孕天数可以通过早孕反应开始计算，通常比排卵或受精时间提前3周。
如果女性出现早孕反应，可以通过饮食调理、生活调理等方式进行缓解。女性在日常生活中要注意合理饮食，适当吃清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。同时，女性在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，以免引起先兆流产、胎儿畸形等不良后果。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
