脊椎一般可以生长到20岁左右。脊椎一般可以分为颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎,脊椎的生长年龄一般跟其所处的年龄有一定的关系。
1、颈椎
颈椎一般可以生长到20岁左右。随着年龄的增长,颈椎的骨骼会逐渐的生长,一般在16-18岁左右,骨骼线会逐渐闭合,脊椎也会停止生长。
2、胸椎
胸椎一般可以生长到20岁左右。胸椎一般在16-18岁左右,骨骼线会逐渐的闭合,脊椎也会停止生长。
3、腰椎
腰椎一般可以生长到20岁左右。腰椎一般在18岁左右,骨骼线会逐渐的闭合,脊椎也会停止生长。
4、骶尾椎
骶尾椎一般可以生长到20岁左右。骶尾椎一般在18岁左右,骨骼线会逐渐的闭合,脊椎也会停止生长。
在日常生活中,要注意保持良好的坐姿习惯,尽量避免长时间低头或者伏案工作。同时,可以适当进行运动,如游泳、慢跑等,能够对脊椎的生长发育有一定的好处。