脂肪流出来了一般指的是脂肪排出体外，可能是饮食不当、运动量少、妊娠期、药物因素、内分泌失调等原因所导致，需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中食用过多高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而出现脂肪排出体外的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，同时还需要注意避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。
2、运动量少
如果患者平时运动量比较少，长时间久坐，可能会导致体内脂肪无法及时消耗，从而出现脂肪排出体外的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进体内脂肪的消耗，改善脂肪排出体外的情况。
3、妊娠期
妊娠期的女性，由于体内激素水平发生变化，会导致出现食欲增加、恶心、呕吐等症状，部分患者可能会出现脂肪排出体外的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者在妊娠期注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
4、药物因素
如果患者长期服用糖皮质激素类药物，如地塞米松片、醋酸泼尼松片等，可能会导致体内脂肪代谢紊乱，从而出现脂肪排出体外的情况。建议患者需要及时停止服用上述药物，同时可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进体内脂肪的消耗。
5、内分泌失调
如果患者平时作息不规律，长时间熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为月经失调、皮肤暗黄、脾气暴躁等症状，部分患者可能会出现脂肪排出体外的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进体内激素分泌，改善内分泌失调的情况。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于疾病恢复。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
