脖子一般指颈部。青少年颈部疼多考虑是不良坐姿、受凉引起的,也可能是外伤、颈椎病、筋膜炎等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。
1、不良坐姿
若患者长期伏案学习,可能会使颈部肌肉处于紧张状态,进而会出现颈部僵硬、疼痛等症状。患者要避免长期伏案学习,也要避免长期久坐,一般可缓解症状。
2、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中,可能会使颈部的肌肉发生痉挛,进而会出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者要注意颈部保暖,避免受凉,以免加重病情。患者也可通过热敷、按摩等方式,促进血液循环,缓解不适症状。
3、外伤
若患者受到外力撞击,可能会导致颈部的软组织受到损伤,进而会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷,促进局部毛细血管收缩,缓解红肿的症状。受伤24小时后可进行热敷,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。
4、颈椎病
若患者长期伏案学习,可能会使颈椎间盘发生退行性病变,进而会导致颈椎病,患者可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者要注意颈部保暖,避免受凉,以免加重病情。患者也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物,缓解疼痛症状。
5、筋膜炎
若患者长期处于潮湿、寒冷的环境中,可能会使颈部的筋膜发生炎症,进而会导致颈部疼痛、肌肉痉挛等症状。患者要注意颈部保暖,避免受凉,以免加重病情。患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物,缓解疼痛症状。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。