护膝不能经常带，可能会导致肌肉萎缩、关节磨损、局部血液循环不畅、炎症反应、肌肉损伤等。
1、肌肉萎缩
经常佩戴护膝，可能会影响局部的血液循环，也可能会导致局部的肌肉出现萎缩的情况，从而影响到正常的生活。建议患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、关节磨损
护膝可以起到保护膝关节的作用，但是如果长时间佩戴，可能会导致局部的关节受到磨损，从而出现疼痛、肿胀等现象。建议患者避免长时间佩戴护膝，也可以遵医嘱配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
3、局部血液循环不畅
护膝佩戴在膝关节部位，可以起到加压的作用，能够促进局部的血液循环。如果经常佩戴护膝，可能会导致膝关节部位的血液循环不畅，从而出现局部麻木、疼痛等症状。建议患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解。
4、炎症反应
护膝佩戴在膝关节部位，可能会导致局部皮肤长时间受到压迫，容易引起皮肤出现炎症反应，可能会伴有皮肤发红、皮肤肿胀等现象。患者可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
5、肌肉损伤
如果长时间佩戴护膝，可能会使局部的肌肉处于紧张的状态，从而容易出现肌肉损伤的情况，患者可能会出现疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。