通常情况下，洋葱、西红柿、土豆能一起吃，这三种食物之间并不会产生相互影响。平时适当吃洋葱、西红柿、土豆，对身体健康有一定好处，可以为身体补充营养物质。
洋葱属于比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素以及微量元素，西红柿中的维生素含量比较高，同时也含有多种矿物质和氨基酸。土豆属于一种淀粉类蔬菜，含有丰富的淀粉以及微量元素。这三种食物之间的营养物质不会发生反应，也不会影响到各自的吸收。
吃洋葱、西红柿、土豆的时候，通常不可以暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀或者腹泻等胃肠道不适症状。日常生活中需要做好饮食调理，饮食方面要保证各项营养均衡摄入，尽量不要过度挑食或者节食。此外还要避免进食过多辛辣、刺激性食物，比如辣椒、火锅、烧烤等，以免对胃肠道产生刺激。
