通常情况下，增加雌激素可以吃维生素E、维生素B6、维生素D、维生素A、甲钴胺等维生素。
1、维生素E
维生素E属于一种抗氧化剂，可以促进性激素的分泌，能够在一定程度上改善体内雌激素分泌不足的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素E胶囊进行治疗。
2、维生素B6
维生素B6属于一种辅酶，可以促进性激素的分泌，能够改善体内雌激素分泌不足的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B6片进行治疗。
3、维生素D
维生素D属于一种脂溶性维生素，可以促进身体对钙元素的吸收，能够在一定程度上改善体内雌激素分泌不足的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素D滴剂进行治疗。
4、维生素A
维生素A可以促进身体对雌激素的吸收，能够在一定程度上改善体内雌激素分泌不足的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素A软胶囊进行治疗。
5、甲钴胺
甲钴胺属于一种营养神经的药物，可以促进神经元传导，改善神经元的代谢，能够在一定程度上缓解体内雌激素分泌不足的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺片进行治疗。
在日常生活中，建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
