喝水一般不能变瘦，但是适当喝水对身体有一定的好处，能够补充体内所需要的水分，而且还可以促进新陈代谢，对身体有一定的好处。
变瘦与身体的脂肪含量没有关系，主要与摄入的热量有关，如果平时吃得比较多，热量摄入也会比较多，可能会导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。如果身体比较肥胖，可以通过适当喝水的方式进行改善，能够促进机体的新陈代谢，有利于减肥。此外，适当喝水还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。因此，适当喝水一般不能变瘦。
如果身体比较肥胖，可以通过运动的方式进行减肥，如跑步、爬山、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。另外，在饮食上也要注意控制，尽量少吃脂肪或热量比较高的食物，如肥肉、巧克力、蛋糕等，以免导致体内脂肪堆积，从而造成肥胖。如果身体出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
